Rigtig mange af os oplever og døjer med stress. Vi jonglerer ofte med utroligt mange bolde, og glemmer til tider helt at afstresse. Vores fyldte skema er dog ikke den eneste faktor, der er årsagen til så mange føler sig stressede.
Det er dog ikke kun ydre omstændigheder, der afgør, om du er stresset. Oftest kommer det faktisk indefra i form af forventninger til sig selv og ens liv. Se den følgende video og bliv inspireret til, hvad du selv kan gøre for at ændre stressniveauet i din tilværelse.
https://www.youtube.com/watch?v=qqeeEQ-RTU4
